Les adhérents de la section Yoga se retrouveront le samedi 21 novembre, de 9h à 12h pour un atelier : Les 8 étapes du Yoga ou comment atteindre la sérénité.

Déroulé de l'atelier :

Explications des 8 étapes du Yoga avec questions réponses.

Cours de Yoga

Initiation à la méditation.

Les adhérents se retrouveront au Parc Municipal des Sports munis d'une couverture/plaid et d'un coussin (le plus ferme possible)

Renseignements et inscription à la section YOGA du C.S.M.E. ICI