La pratique du yoga permet de consacrer une heure et demie chaque semaine à soi.

C’est un temps de pause et de silence où chacun fait un point tête-cœur-corps grâce à la pratique de respiration, méditation et postures développée au cours des siècles. Le résultat est une sensation de bien-être et de détente.

A long terme le yoga permet de développer une meilleure concentration, plus de souplesse dans le corps et plus de bienveillance envers les autres ainsi qu’envers soi-même.

Le yoga est bénéfique à tout âge et à tout moment de la vie.

Venez équipés d’une tenue confortable et l’esprit ouvert. On s’occupe du reste.

Namaste