Titre : La pratique de la méditation

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Auteur : SIVANANDA Sarasvati (Swami)

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Editeur : Albin Michel

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Année : 1950

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Cote : 15 SIV

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Description :
Livre d’un grand maître Indien sur la pratique de la méditation : entraînement éthique, conduite droite, concentration du mental, postures, régulation du souffle, méditation concrète (Shiva, Krishna, Rama…). L’abstraite (le soi), théorie de la concentration, pratique de celle-ci, comment méditer, les genres de méditation, les obstacles à franchir, l’expérience de la méditation profonde, le samadi ou surpaconscience, la réalisation du soi. Pour Sami Sivananda Saravasti « la méditation est la seule voie permettant d’atteindre l’immortalité et l’éternelle béatitude. La méditation détruit toutes les causes de morosité et de douleur. Une méditation régulière rend l’esprit calme et stable et ouvre les avenues de la connaissance intuitive. Sans méditation, on ne peut pas atteindre la connaissance de l’indispensable. Donc méditez régulièrement et atteignez la réalisation du soi ».

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