Titre : Le miracle de la pleine conscience

---

Auteur : THICH NHAT Hanh

---

Année : 1994

---

ISBN : 978-2-8676-6021-1

---

Cote : 14 THI

---

Description :
La proposition du livre est d’une simplicité telle qu’on ne peut qu’y adhérer. L’auteur nous invite à vivre au quotidien et à s’en émerveiller. Pour cela il suffit d’être conscient de ce que l’on fait c’est-à-dire être soi-même et être présent : laver la vaisselle, manger une mandarine, marcher…autant de gestes simples ou d’activités si banales qu’on peut les expédier ou ne pas y apporter d’attention. Tich Nhat Hanh nous invite au contraire à la pleine conscience du moindre de nos actes : « Rappelez-vous qu’il n’existe qu’un seul moment important, c’est maintenant. ». Le livre se termine par quelques conseils, toujours aussi pratiques, de méditation.

---