Titre : Gymnastique évolutive pour tous

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Auteur : HAHOUTOFF Nil

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Editeur : Le Courrier du Livre

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Année : 1979

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ISBN : 978-2-7029-0031-3

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Cote : 53 HAH

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Description :
Ce livre présente des exercices publiés, textes et illustrations, par la revue « Nouvelle Hygiène ». Ces exercices intéressent tout particulièrement les pratiquants de Yoga, pour préparer le corps aux postures. Toutefois, ils peuvent être utilisés par tous, même par des personnes à mobilité réduite. L’auteur affirme qu’ils entraînent, avec la pratique, une amélioration des fonctions de l’organisme, une régénération des organes, la correction du maintien, un accroissement de la vitalité, pour peu que l’on observe en même temps une alimentation équilibrée. Une bonne attention aux mouvements fera aussi de ces moments des espaces de prière.

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